【情報共有】効率的なダイエットのコツ

129コメント2023/05/14(日) 22:33

75. 匿名 2023/05/01(月) 18:19:49
筋膜リリースローラー、効果ありますか？？
ゴロゴロしてるだけで、イマイチ効いてる感がわからないです。

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87. 匿名 2023/05/01(月) 20:30:52
>>75
ダイエットには効果なし。
ゴロゴロして血行がよくなる→代謝がよくなるから痩せる！とか言うけど、そんなんで痩せるなら風呂入るだけでいいじゃんな。
健康にはいいのかもしれないけと

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90. 匿名 2023/05/01(月) 20:36:49
>>75
姿勢良くなる
肩こりとか猫背にはいいよ

あと浮腫がとれやすい

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