4月ダイエット総合トピ

2532コメント2023/05/01(月) 20:15

485. 匿名 2023/04/01(土) 16:25:11
>>347同じような身長と体重で痩せ方も同じです
痩せてから体に不調が次々と出てきてこの身長でこの体重は自分には合わないのかな、、なんて。。
今はキープ期なので三食バランスよく食べてるのですが体が弱くなったというか免疫が落ちたというか。
これはこの体重をキープしつつ運動してバランスの良い食事していれば改善してくるのかな？

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