4月 ダイエット総合トピ

[462. 匿名]

運動だけじゃ痩せないかな。
ご飯は普通もお菓子も普通に食べたい

[530. 匿名]

>>462
食事制限じゃなくて管理すればいいだけだよ。
あとは運動。
運動が高強度なら2000以上食べても太らない。