4月 ダイエット総合トピ

[44. 匿名]

>>23
断言できる根拠はなんですか？
突っかかりたいわけではなく、シンプルに疑問で！

[59. 匿名]

>>44
筋肉は男性でかなりしっかりトレーニングして一ヶ月で＋0.5-1kg増だよ

[79. 匿名]

>>44
ジム通いまだ１ヶ月ですよね
ダイエットしてると脂肪と一緒に
筋力も落ちるのです
ちゃんと食事制限してたら
1～3キロ落ちてるのかなと…
逆に増えてるということは
塩分取りすぎの浮腫か
単純に食べ過ぎなのどちらかと
思いました
そう簡単には筋肉ってつかないものです

[130. 匿名]

>>44
体脂肪が１グラムでも減ってたら筋肉と呼んでも良いと思うけど多分減ってなさそう。ジムの効果はせめて半年頑張らないと見えないよ。