快眠の為にしていること、心がけていること。

[53. 匿名]

>>47
その後歯磨きしないまま寝るの？

[101. 匿名]

>>53
起床までの時間が短いとき（3時間くらい）は水でゆすいで起床後に磨く。長いときはきちんと歯磨き。