快眠の為にしていること、心がけていること。

[40. 匿名]

どんなに疲れていてもめんどくさくても歯を磨く。
今日くらいいっかー、って布団に入っても結局気持ち悪くて落ち着かない…でも布団から出たくない…って延々とグズグスするから、寝室行く前に絶対歯磨き終わらせる。