大人の食育

[1. 匿名]

一人暮らしをしています
近所にファストフード店が充実しており、ついそこで食事を済ませてしまいます
自炊しようと思っても誘惑に負けて続きません
このような習慣から抜け出すにはどうすればいいのでしょうか…

大人になってからの食育について皆さんの意見を聞かせてください