禁煙とダイエット、どっちが難しい？

[5. 匿名]

タバコを辞めたらご飯が美味しくなって食べ過ぎるようになった。夕飯前にカロリー０の炭酸飲料を飲むとお腹がいっぱいになって食事の量が減った。あとはお酒を控えたり…私はこれが1番難しいかも。