太って体調崩した人 痩せたら体調良くなりましたか？

[95. 匿名]

38歳の時163cm46kgからお酒やご飯にお菓子とか食べまくって59kgまで太った時は少し動いただけでも怠くて息切れ＆腰痛＆肌荒れ
このままじゃヤバいと思って食事制限と運動筋トレして1年でもとに戻したら体脂肪も減って体力付いて今めっちゃ元気