1年で82キロ→58キロに…38歳女性が別人のように見える｢24キロ減｣を達成できたワケ

560コメント2023/02/24(金) 15:20

446. 匿名 2023/02/21(火) 20:20:31
>>434
鯖は脂質高いけど魚の脂質は脂肪を燃やしやすくする脂だからそんな気にしなくていいのよ
脂が全て悪い脂ってわけじゃない

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449. 匿名 2023/02/21(火) 20:31:41
>>446
でも鯖缶ダイエットと言うからには、それをメインに食べるんだろうから、いくらいい脂とはいえ食べ過ぎは良くないよ
あくまで脂は脂

何でもバランスよくが1番

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