1年で82キロ→58キロに…38歳女性が別人のように見える｢24キロ減｣を達成できたワケ

[257. 匿名]

>>20
50キロまでって痩せれるんだけど、そこから下がかなりハードル高い。49ぐらいになってもすぐにリバウンドして52ぐらいに戻る。

[347. 匿名]

>>257
わかるー
もう体重はこれがベストなんだなって思って、見た目で引き締まるように筋トレしたり、むくみとったりしてる

[381. 匿名]

>>257
身長にもよるけど、かなり努力してもまたそこに戻るって事はそれが自分のベスト体重なのかなと思う。
私も標準体重プラス4kgからどうしても減らない、減らしても戻る、無理して減らしたら生理止まったんだけど元々骨太で筋肉質だから、標準体重に囚われすぎなくてもいいのかなと思い始めた。（シンデレラ体重とか意味不明）