アラフォー過ぎてわかったこと

1059コメント2023/03/12(日) 06:50

195. 匿名 2023/02/16(木) 23:54:05
>>142
40以降はランニングは辞めた方がいいらしい。
関節痛めるって。

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536. 匿名 2023/02/17(金) 15:21:40
>>195
最近それすごい感じてる
3年前まではガンガンダッシュしたり、ランニング出来たのに、最近ほんのちょっとダッシュしたりすると、1週間ぐらい苦しむハメになる…

電車の乗り換えで15分くらいを節約しために、1週間を無駄にするっていう…

同じ24時間でも、体のあちこちにガタがきて、自由に使える時間が目減りしてる…

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785. 匿名 2023/02/17(金) 20:40:35
>>195
心臓にも負担かかるしね

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