「氷をガリガリ食べる」のは貧血のサイン?! 貧血大国・日本への警鐘

[113. 匿名]

献血でヘモグロビン量が足りなかったから、鉄剤飲んだ方が良いのかなって思ってネットで色々見てたら、鉄を過剰に取りすぎるとがんになりやすくなるって書いてる記事があって怖くなった。
何が本当か分からないし、鉄を取っても平気なのかもしれないけど、必要なら鉄剤飲むなり、鉄分が自然に含まれてる食品を食べるから、わざわざ他のものに添加しないで欲しい。

[154. 匿名]

>>113
鉄を過剰に摂りすぎるのは鉄注射(フェジン)だよ。

鉄は吸収が悪いし、とりすぎると気持ち悪くなったり便秘したりはするけれど、経口摂取で過剰症にはほぼならない。
処方薬でも一日100mgくらいは飲まさせる。