炭水化物抜きダイエット中のご飯は？？

104コメント2015/08/23(日) 01:18

97. 匿名 2015/08/12(水) 11:34:12
炭水化物を抜いた分、タンパク質思っている以上に多めを意識するといいよ。

ただ、糖質カットは、反動が大きいからご飯半膳位は摂った方がいいよ

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