禁煙に成功した人いますか？

[81. 匿名]

数年前体調を崩してたばこをやめようと思いました。これ以上体を悪くするのは怖くなって。それからは吸いたくなったら吸うと煙だけでるやつをすってました。たばこの本数を徐々にへらして辞めました。気持ち的にきっかけがあればやめられると思いますよ。