禁煙に成功した人いますか？

[60. 匿名]

周囲に告知する！
同僚や、飲み仲間、友達に「禁煙始めましたー！」と言う。
SNSを使って発表するもよし。

そうすると、人前で吸いたくても「あれ？タバコやめてるんじゃないの？」と言われたり、
コッソリ吸おうとしても臭いが服や髪について隠せません。
そのうちコソコソ吸ってる自分がバカらしくなってスパッと止められます。

周囲は好意的に協力してくれますよ！