堂本剛、パニック障害発症のきっかけ 症状明かす「急に怖くなる」

[8. 匿名]

>>1
ぬるめのお風呂にゆっくりつかるの大事だよね、自律神経を整えるのは

[37. 匿名]

>>8
わかっていても冬は熱めにしがちよね

[192. 匿名]

>>8
湯船もったいないからシャワーばっかり…

[348. 匿名]

>>8
呼吸も大事かなと。
私は口で吸わずに鼻で意識してやります。

[374. 匿名]

>>8
追い焚きできないタイプのお風呂だから、冬場は特に「冷めちゃう！」と思って熱めに入れてしまう…