ベストな食生活

[77. 匿名]

砂糖、小麦粉不使用。

野菜たっぷりお味噌汁に、玄米に納豆に魚に卵。
果物やチーズで心に余裕を。

コレがベストで体調も肌も調子が良いのは理解してる！


でも、生理前の欲求には抗えずジャンクフードにお菓子を爆食いして、お腹痛い胃が気持ち悪いNow。
こうなるのは頭では理解してるのに、なぜ辞められないのだろうか。。。