ベストな食生活

[72. 匿名]

37歳155/43/21%
夜はしっかり、昼の週4は控えめ。ワイン週一ほど。
一人のときはお菓子やジュース食べないけど、人と一緒だとスイーツやジャンクフードも楽しむ。