ベストな食生活

[57. 匿名]

>>27

横だけど、小麦止めるの体感的に効果あり。
小麦を習慣的に食べてると身体のむくみがひどい

なので、小麦粉は週末だけにしている

[98. 匿名]

>>57
小麦粉ってむくむんだね。
毎朝トーストにして6枚切りをさらに半分に切って食べたるんだけど、やめようかなぁ｡｡｡でもこれが1日の楽しみだから、やめたら太りそう🥲