ベストな食生活

[47. 匿名]

似たようなパターンのもの食べてれば太らないけど、予定外のもの食べても調節するから太らないぜ！そのぶん動くぜ！っていう強いメンタルや運動習慣が確立してないんだよね。
そんなんじゃまだまだ健康に体型キープしてるとは言えないもんな。