ベストな食生活

171コメント2023/02/03(金) 21:53

10. 匿名 2023/01/29(日) 00:55:23
主さんと似てる
本当にお腹が空いてから食べることを徹底してみたら、10kg以上痩せて体型維持出来てる。
ジュースや間食もない。
間食しても苦いチョコレート1口サイズを3つとか、おしゃぶり昆布くらい

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