ダイエット成功した人、実際何をしましたか？

[98. 匿名]

ロングブレスダイエット夏の間にやってました。夏バテで食事の量が減ったのもありますが暑い所でやると汗も出て１ヶ月ほどで7キロ痩せました。お通じも良くなりますし難しいこともないのでオススメです。個人差あると思いますが参考までに