超簡単！1週間で4.5キロ痩せられる「8時間ダイエット」

[90. 匿名]

朝抜きで昼に急に食べると、体がカロリー溜めようとするから、逆に太りやすくなるんじゃなかったっけ？
朝昼がっつり夜少しがいいと思う。