【アラフォー】頭が働かない【マミーブレイン？】

[41. 匿名]

アラフォー
結構思考能力の必要な仕事をしてる
頭使い過ぎるとモヤがかかったような感覚に陥る事はある
そんな時は一度目をつむって完全に周りをシャットダウンする時間を5分でいいから作るようにしてる

[49. 匿名]

>>41
私もモヤがかかってるなーって思う時あります。

5分でも忙しい時は確保するのが厳しいですが
効果あるならやってみたいです！！