入院って体力かなり落ちますか？

[80. 匿名]

体力全盛期であろう16歳の時に１ヶ月入院で寝たきりだったんだけど、筋肉がごっそり落ちて階段が降りられなくなったよ。
退院前に人が来ない屋上に向かう階段で、手すり持ってのぼってお尻を着いて降りるを繰り返してた。
一度落ちた筋肉や体力を回復させるのすごく大変だから、動いても大丈夫なら歩いたりした方が良いだろうけどコロナ禍の今は難しいのかな。