入院って体力かなり落ちますか？

[24. 匿名]

若くてもずっとベッドにいると筋力落ちると思う。
ずっと安静が義務付けられてるわけじゃないなら、ベッド脇で捕まりながらちょっとスクワットするとか、爪先立ち&かかと上げ運動してふくらはぎ鍛えるとか、1日に数回でもした方がいいかも。