八方塞がりから抜ける方法

[1. 匿名]

現在離婚調停中。
極度実家依存モラハラ夫から逃げるように家を出てきました。大好きだった仕事も辞め何もかも失いました。何をしても上手くいかない。次第に何もやる気が出なくなり鬱になりかけています。モラハラ後遺症で涙震え、時々悔しくて怒りが収まらない時があります。

何をやっても上手くいかない時、打破する方法を教えてください。

[9. 匿名]

>>1
時間が解決してくれる
大丈夫

[11. 匿名]

>>1
年明けたら旅行でも行きな。まだ行ったことない所がいいよ。大きな神社にお参りするとか。

[13. 匿名]

>>1
こんな年の瀬にお気の毒にがんばってください！及ばずながら応援させてください。私もこれから旦那と子供2人で箱根に温泉旅行に行ってきます！年越しは箱根の旅館で家族と過ごすことになりそうです。

[16. 匿名]

>>1

[17. 匿名]

>>1
そんな時期もあるよね。
今はしんどいけど、きっと「あの時別れて良かった！」と思える時が来るよ。
落ち着いたらゆっくり温泉でも行っておいでよ。

[19. 匿名]

>>1
気力を振り絞ってトピを立てようとした主さんは偉いよ‼︎
心底、辛いよね。
先が視えないって本当にメンタルにきて、食事も味がしなかったり喉ばかり渇いたり、熟睡出来なかったりするけど、食事した後や少しでも眠れたら、私出来た‼︎って声に出してみてね。

お風呂も厳しいかな？
歯だけも磨けたら、はなまるだよ‼︎

水分補給だけは小まめにしてね‼︎
幸あれ‼︎

[24. 匿名]

>>1
モラハラしない男性と
再婚すれば忘れられる

[27. 匿名]

>>1
大丈夫、他の人も書いてるけど時間が解決してくれるし、苦しい日々って長くは続かない。現にあなたは自分の幸せ為に行動できてるのだから。
すごい事だよ。

泣きたかったらたくさん泣いて、吐き出したい時は思う存分ここに書き出してね。
暖かいお風呂入って、お部屋も暖かくして、
好きなもの食べてゴロゴロしてね。今は休息の時なんだと思うよ。

[29. 匿名]

>>1
経済的には余裕がありますか？
貯金がありますか？
お金があれば、少し心丈夫
気分転換に、温泉でもゆっくりできると
良いけど年末年始だしね
何か気分転換できる好きな事ないかな？
まずは、好きな美味しいもの食べて元気になれたら良いですね。

[30. 匿名]

>>1
鬱にならないようにだけ心がけて暮らして欲しい
初期なら治りも早いから心療内科へ行くのもいいと思う

何をやっても上手くいかない時期は大きな決断をせずじっと耐えて吹雪が止んでから動き始めるのが良いと聞いたことがあります。運命が暴風雨の時には野生動物のようにじっとしていること

[32. 匿名]

>>1
何をやっても上手く行かない時は最低限今やるべき事だけをする。後は時の流れを黙って待ち、少しずつ足していくと良い。

[34. 匿名]

>>1
モラハラ夫から離れるために離婚調停中なら
八方塞がりでもないんしゃない？
むしろ状況打開に向けてグイグイ進んでるじゃん
八方塞がりって自分がそう思い込んでるだけだよ
そのまま進めばいいのよ

[38. 匿名]

>>1

①とにかくしっかり寝る
（人間、眠らないと思考や判断がおかしくなる）

②無理矢理でも美味しいものを食べる

③とにかく自分を甘やかす
（好きな服を買う、暴飲暴食、ネイルサロン…）

➃焦らない

⑤『今のタイミングでは』男を探さない
（こういうタイミングで必死になって掴む男は大抵クズだから）


八方塞がり、辛いよね。

だけど今は焦らず、パズルやルービックキューブ（←若い人は知らないかな？）を1ピースずつゆっくりと揃えていつかそこから抜け出せるようにするしかない。

大事なのは『一気に何もかも変えよう』と思わないこと。

環境の変化って適応するのも大変だし、けっこう心身ともにストレスがかかるから。

焦らず、0.1ミリでも進み続けたら、『八方塞がり』と思っていた景色に『天井からの抜け道』が見つかったり、誰かが壁を壊して救助しにきてくれたり、そういう変化が起きる可能性は十分にあるよ。

とにかく今はよく眠って欲しい。

人間、睡眠不足だとろくな考えにならないから。

体を大事にするのが本当に今は一番大事だよ。

半年後か1年後、『ドン底を脱した人』みたいなトピで主さんと話せるのを待ってるからね。

[39. 匿名]

>>1
何もしない

[44. 匿名]

>>1
動いてダメな時はひたすら静かに静かに何もせずに耐えた方がいいですよ
急いては事を仕損じるです

[47. 匿名]

>>1
厳しい事いうけど自業自得。結婚はお互いの同意でしょ？無理矢理とかじゃないから。
人のせいにするの辞めて、自分の見る目の無さを反省して未来は楽しく明るくなるように離婚出来て幸せ！と思って前向くのが一番いいよ！

[52. 匿名]

>>1
好きなもの見てなるべく大人しく過ごす。
時が過ぎ、風向きが良くなってから自分の人生をいい方向に持っていけるよう、努力準備だけしておく。

気分転換が必要なら自然を見に行く1人旅行で気分転換かな。

[53. 匿名]

>>1
転んで膝小僧擦りむくとさ、触ると凄く痛いよね？
今は心がその状態なんだよ、心に大きな怪我をして色んな出来事でも、些細な事でも痛むとき。

そのうちカサブタが出来て来て少しの事では傷まなくなって、カサブタも無くなってから「あの時は大変だったなぁ。」って思えるときが来る。

今は何やっても痛いの、痛いのは当たり前で仕方ないの。
そして必ず良くなるからそれまで自分を大切にね。

[55. 匿名]

>>1

嫌いなやつのせいで人生めちゃくちゃにされるなんて悔しい！
そもそもそいつのこと自体考えてる時間ももったいない！と考えないようにする。考えて何か解決するなら考えてもいいと思うけど。
まずは体調が不安なら通院。そしてお金あるならエステとかシミ取りもいいな。自分磨き。
そして軽い運動。

[56. 匿名]

>>1
今は無理に動こうとしない方がいいと思う。
メンタル面も良くなさそうだし、そういう時にどうにかしようと動くと良くない方良くない方に行く場合が多い。
今は調停中で先が見えないトンネルの中にいるみたいに思うだろうけど、いつかは終わる時が必ず来るからさ。
極力自分を疲れさせない為に思い出さない努力をしてみたらどうかな。
離婚って本当疲れるよね。
(私も弁護士を雇い離婚をした経験者です)

[62. 匿名]

>>1
極度の実家依存なら、そのまま実家にどっぷり依存しておけば良いのにね
なぜかモラハラする時だけ嫁の方に依存してくるんでしょ？
元旦那もモラハラ酷かったけど、こっちが休みの日に１人で寛ぐ(息抜きする)時間を取るのが許せないらしく、昼休憩くらいの時間になると一々家に戻ってきて、不機嫌そうにリビングの扉を大きな音立てて開閉したり、慌ただしそうに動きまくって私を休ませないようにして、気が済んだら仕事場に戻るを繰り返してたわ
気が小さいくせに性悪で、嫌がらせする事ばかり思い付くくせに人が離れると寂しがるという惨めな男だった
１人で抱え込まずに、身内や親しい友人には現状話しておいた方が良いよ
相手が何かしでかしに来た時、きっちり証言してもらう人って必要だからね

[63. 匿名]

>>1
せっかく抜け出す勇気を持てたんだから、挫けずに頑張って欲しい。私も主さんとは理由は違うけど、ここ数年どん底です。休みの日は布団から出られないことも多々あるし、後悔で生きる気力がなくなることも多々あります。でも諦めたら本当にここで終わりだと毎回自分を奮い立たせてます。明けない夜はないと信じて無理せずゆっくり進んでいきましょう。

[64. 匿名]

>>1
方向は８方だけじゃないよ。
斜め角全部イケる。ガードも甘いはず。
つーか８方て２方多くね？て思ってる。私が数えたところ６方しかわからんかった。
とりあえず今は１番追い詰められてるだけだから。
落ち着いて、色んな策を考えたり味方をつけよう。
主は大丈夫だよ。絶対にだ。

[69. 匿名]

>>1
モラハラは本当に大変。私も離婚でほぼ全部失いました。他にも全部やられた人知ってます。

でも普通の人生へと向かってるので八方塞がりという言葉は使わないで欲しい。確実に幸せに向かってます。代償はありますが世間はまだまだ広いです。

モラハラのコメントになってしまいますが
行政の相談室やメンタルでもリアルでも頼れるところは頼って下さい。昔よくモラハラ対応のJOEって方のブログ読んでました。対応の仕方勉強になるかもです。読んでると小者だってわかりますし、面白おかしく書いてるので読みやすいです。
縁切りまじないも気分転換になります。

最後に、確実に幸せに向かって進んでいることを
忘れないで下さい。

[71. 匿名]

>>1

大丈夫。
結果笑えます。

[74. 匿名]

>>1
目の前のやるべきことを少しずつ処理しつつ、あとは無理ない範囲でご先祖様供養と氏神様参詣かなあ。それでも劇的な効果を期待してはいけない。神や先祖は便利屋じゃないのだから。
してるうちに長い期間をかけて、あら？と事態が可でも不可でもない状況に変化しているのに気づくと思う。
供養は僧侶や霊能者に頼むのではなく、自分でやること。

[85. 匿名]

>>1
今は上手くやれなくていいと思います。
ずっと上手くやろうとして頑張りすぎた結果疲れているのでしょうから、今はお休みをもらったんだと思って静かにゆっくりなさって下さい。

[86. 匿名]

>>1
4年前の私と同じ状況ですね
厄年ど真ん中でしたが…
時間薬しかないです、弱っているときに変な宗教や占い師、怪しいセミナーとかに捕まらないようにだけ用心して下さい
いい仕事や優しい同僚に恵まれるとか、いいことも一つはありますよ