鬱で脳機能低下したことある方いますか？

[176. 匿名]

>>171
現在の標準的な治療は抗うつ剤などの薬物療法だと思いますが、栄養療法(メガビタミン・低糖質高タンパク食・糖質制限・MEC食)も近年注目されています。

個人的に栄養療法は一度調べてみた方がいいと思います！貧血やタンパク質不足から鬱やパニックほか様々な病気を発症しうるそうです。月経で鉄とタンパク質を失うため、女性の多くが隠れ貧血になっているそうです。

また、鬱病までいかない軽い抑うつの場合、セントジョーンズワートなどのハーブや、CBDなども有効かもしれません。(鬱病の人が他の治療と併用するのにも良いです)