「この顔からは想像できない腹筋で草」 162cm39.5kg人気TikTokerゆりにゃ、肉体改造で「とうとう6パックに」

[158. 匿名]

>>141
腹筋鍛えるのに、基本的に大きな筋肉使うから(太もも、背中、お尻)、少なくとも太ももこんな形にならないと思う
私は学生の頃それなりに鍛えたアスリートだったけど、トレーナーに管理されて毎日トレーニングしても、こんなベタ座りの姿勢で腹筋くっきり見えなかったな