食べないダイエットしたことがある人〜！

[70. 匿名]

食べないダイエットしてます！2ヶ月くらい経ちますが、
体重は50から46になりました。
でも週に３日間くらいは食べたいもの食べてます！
夜飲みにいくときもあるし、休みの日は友達とご飯食べにも行くので、そうゆうときは我慢せず、炭水化物も、野菜もお肉も色々食べます！
ただ食べた次の日とかなにも食べずに過ごしてます！
仕事してるけど、別に気持ち悪くなったり、貧血も今の所なし！
むしろ、浮腫みづらくなって、肌も調子がいいです。

筋トレは毎日やってます。
ただ食べたいときは我慢したくないのでいっぱい食べます！