食べないダイエットしたことがある人〜！

[52. 匿名]

痩せたけどリバウンドしました！
その時の食生活は
朝は菓子パンを食べて、昼夜は野菜だけをちょこちょこつまむという感じでした。
間食はもちろんなしです。
多分1日1000kcaもいってなかった…
3ヶ月で10kg痩せました！
常にお腹が空いていて、イライラしてフラフラしてもう最悪でした。しかもその後過食症っぽくなり結局リバウンド…
今は体重増加はとまり、完全に前の体重に…(;_;)
なのに過食癖は抜けなくて、ちょっと食事を抜くと食欲爆発…
ダイエットは難しそうです(T_T)
こんな人もいるのでやめたほうがいいのではないかと思います！