食べないダイエットしたことがある人〜！

83コメント2015/08/04(火) 07:24

41. 匿名 2015/08/03(月) 09:39:35
量減らすだけのダイエットは痩せても嘘のように元に戻るし太りやすくなる。

大切なのは空腹感に沿った栄養バランスの整った食事、適度な運動。
これで痩せやすく太りにくくなる！

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