食べないダイエットしたことがある人〜！

[16. 匿名]

あります。

絶食は短期間で体重減るけど、戻るのもあっという間。

食べるのを腹4～5分目に控えた少食を半年間くらい続けたらリバウンドせず、5キロくらい綺麗に減りましたが。