過食症のガル民、助けてください

[178. 匿名]

>>177
私は一通り、いろんなもの試したけどダメだった。

運動、タンパク質摂取、ミネラル摂取、ゆっくり食べるなど…
なんか脳が発作を起こす感じなんだよね。
過食症の人ならわかってくれると思う。

[180. 匿名]

>>178
177です。
私もこういうトピで挙げられた方法を色々試してみたけど、どれもイマイチでした。

結局、1番の薬は過食の原因を解消することなんですよね。

[202. 匿名]

>>178なんですが、過食の前にコップ一杯か二杯の水を飲むとマシになるみたい。
実践してみようと思います。
主さん、また報告にくるからね！一緒に頑張ろう〜
無理にやめようとしなくていいと思う、食べる料理が少しずつ減っていけばいいと思う！