メンタルの強い人が実践、驚くほど他人に“嫉妬”しなくなる「5つの方法」

[1. 匿名]

■人の成功に嫉妬しなくなる5つの方法

　1、人と比べない。自分を他人と比べるのは、リンゴをみかんと比べるようなもの。誰もがユニークな才能、スキル、経験を持っている。人と比べたところで自分の価値を正確にはかることはできない。

　2、自分の弱点にこだわらない。自分にないもの・できないことに目を向けていると、持っている人たちに嫉妬してしまう。自分の弱みではなく強みやスキルに目を向けよう。

　3、人の強みを誇張しない。嫉妬はたいてい、他人の活躍を誇張し、他人が持っているものを重視しすぎることから生まれる。たとえ成功者であっても。人はみな弱点や不安、問題を抱えている。

　4、人の成功をばかにしない。誰かの成功をけなしても、逆に嫉妬心が芽生えるだけ。「あいつの昇進なんて大したことない。仕事はできないけど上司と仲がいいだけさ」などと言ったり思ったりしないこと。

　5、何が公平か、判断しない。残念ながら、世の中は不公平なもので、ズルをして成功する人も、運だけでうまくやる人もいる。誰が成功するにふさわしく、誰がふさわしくしないのか、考えれば考えるほど、自分が成功するために使う時間がなくなる！　

メンタルの強い人が実践、驚くほど他人に“嫉妬”しなくなる「5つの方法」（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース

　【前編】「メンタルが強い人、なぜか絶対に「他人の成功」には嫉妬しないワケ」では、人間の脳に備わる「嫉妬」の感情が、人生の充実を妨げることを見た。以下では、嫉妬いう感情のさらなる恐ろしさについて見て

[38. 匿名]

>>1
ガチでメンタル強いヤツはDNA自体が違うからね。

[40. 匿名]

>>1
いいこと聞いた！
ちょうど仕事の成績で気が滅入ってたけど比べなければ気が楽になるね。

[48. 匿名]

>>1
学生の時に、学業でも部活でも自分で努力して成績が上がって自分が納得すると自然に1〜4はできるようになるって学ぶよね。

そのメンタルを覚えてるから、ほとんどの人は大人になって自分より上の人がたくさんいる中でも自分の努力のやり方を間違えないことで妬み嫉みをコントロールできるようになるんだと思う。
それができない人がたまにいるマウントマンになるのかな。

[57. 匿名]

>>1
これはみな的を射ていると思う

あとは、自分の人生を大切にして最善尽くすのみ、だね

笑っても泣いてもいずれはみんな死んでいくんだから

[66. 匿名]

>>1
相手をすごいなって思ったらすごいね〜って言うし、いいなぁって羨ましく思ったらいいなぁって言う。それで、そういう事を口に出して相手に伝えられる自分を心の中で褒める。

[69. 匿名]

>>1
どれも普通の考え方やな
嫉妬する人って人のこと気にしすぎなんだよ
あと自分がどう見られてるかも気にしすぎ
人のこと気にするってストレスの元よ

[73. 匿名]

>>1
無理
だって、ここは劣等感の塊のような40歳～59歳のオバサンのたまり場だから
世間ではほぼ正しいとされることを書いてもすぐに噛み付いてくるから
こんな40代には絶対なりたくない見本のようなもの
だから悪い例として今後の人生の反面教師にするためにここを時々見る

[74. 匿名]

>>1
５番目は感情で考えない、みたいのでいいの？

[85. 匿名]

>>1
自分を出来ないと責めることも、頑張ってるとも思わない。
ありのままを受けとめる。
そうしかできないし無理すると疲れてイライラしちゃうし。
故に成長も嫉妬もない。それで良いと思ってる。

[91. 匿名]

>>1

[133. 匿名]

>>1
ガル民には絶対無理w

[168. 匿名]

>>36
意識を変えるために具体的に何をしたのか教えて欲しい…
>>1で言ってることは重々わかってるけど染みついた思考の癖が抜けなくてその境地に辿り着けない

[172. 匿名]

>>1
メンタルが強いのと、他人に嫉妬しないは別物じゃないの？

私メンタル豆腐だけど他人の持ち物や生き方に興味ないから嫉妬はしないなあ