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4179. 匿名 2022/12/07(水) 22:43:56
>>4178
ビタミンDはは日光を浴びると体内で作られるから、毎日10分程度でいいので日に当たることをお勧めする+11
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4284. 匿名 2022/12/08(木) 13:34:31
>>4179
>>4178
更にお金のかからない方法教えてくれてありがとー
今、日が出てるから実践してみるね+3
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4179. 匿名 2022/12/07(水) 22:43:56
+11
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4284. 匿名 2022/12/08(木) 13:34:31
+3
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