【苦痛】金縛りを語りたい👻【幻覚】

[1. 匿名]

主は今金縛りと戦ってます😭
眠たくて寝ようとしても耳の鼓膜が破れそうなくらい痛くなり、体が動かなくなる一歩手前で起き上がる。を繰り返してます。。疲れました、久しぶりにベッドでゆっくり寝れるので寝たいのに不快で寝れない。
主は体が縛られるような動けない状態になるとイー！！とイライラし苦痛で、帝王切開時の麻酔の時は意識があるのに全く動けず本当に地獄でした。後は点滴とか。
なのでそういう状況が大嫌いです。

金縛りにあったら数秒なんだろうとは思うのですが、体感的には数時間で、動きたいのに動けない状態が辛すぎます。

金縛りにならない方法、なってもすぐに体を動かす方法があれば教えてください！

後、金縛りの時っていろんな夢?か幻覚をみませんか？
みなさんはどんな幻覚を見たことありますか？

もう寝ずに語りたい🥹

[9. 匿名]

>>1
動いてるつもりで動けてない感じですよね、私は強引に頭を動かします。で、せっかく解けてもまたすぐなるから、一回起きて、寝るようにしてます。動かしてるだけで実際はうごいてないとか、キツイですよね、、、

[10. 匿名]

>>1
金縛りを解く方法はないよね
体をグンッて動かすしかない
つい先日は私の右足の横で髪ボサボサの女性が早送りみたいなスピードで古いくしで髪の毛とかしてた幻覚を見た

[30. 匿名]

>>1
小指の先でもどこでも一か所動かせると解けるんだそう。私は手の小指の先を動かして解くよ。

[34. 匿名]

>>1
仰向けで手を胸やお腹にしてるのが一番なりやすかった気がする
横向きとか寝姿勢変えたら減るかもね

[41. 匿名]

>>1
体の一部を動かすというのはよく聞くけど、歌を歌うというのも聞いたことある
よく考えたらお経も歌みたいなもんだから、心霊現象かどうかはさておき、お経を唱えたら金縛りがとけたっていうのはそういうことなのかな〜と思った

[61. 匿名]

>>1
一度だけある

急にゾクゾク変な寒気がしてきて、足元のほうから何かがやって来るような感覚
横向きで寝ていて、ふくらはぎを獣に踏んずけられた感触があった
全く体は動かず、ゾクゾク感とふくらはぎの嫌な感触に耐えに耐えていた。
そして、ふっと体が自由になって起き上がれたよ

[83. 匿名]

>>1
私もよく金縛りになります
心霊的なものじゃなくて疲れからだと思うんだけど
私の金縛りの解き方は力を抜くこと
無重力を意識してふーって息を吐き出すと
解けるわ

[102. 匿名]

>>1
私も長年金縛りに苦しんでましたので参考までに。

とにかく入眠がうまくできずどんなに寝ても寝不足状態。心身にも不調が出てきたので精神科で相談し
入眠をよくする睡眠薬を処方してもらいました。
睡眠薬も合う合わないはあるので先生に相談しながら
3回目に試した薬が自分には合っていて金縛りに会わず熟睡できるようになり、目覚めや体調もよくなりました。

もし主さんも体調不良などがあるようでしたら
一度病院で相談するのもありだと思います。

[112. 匿名]

>>1
昔から金縛りも悪夢もよくある。その後仕事が原因で睡眠障害にもなってます

20年前海外に住んでいた時にドリームキャッチャーを買ってずっと愛用。（小さいサイズだけど元カレはドリームキャッチャーに対して怖がっていた）金縛りは減った！悪夢はあるけどね。その他色んな夢も見る。小刻みに目が覚める。それ以前に薬飲んでも飲んでも寝れなーい、今夜も！もーすぐ朝だねー

焦らない焦らない、薬追加しよーっと

みなさんもごゆるりと⭐︎

[119. 匿名]

>>1
今はもう50歳手前でいろいろ鈍感になったせいか?滅多になくなったけど
10代20代の頃は、金縛りやそれに伴う怖い幻覚幻聴悪夢に毎日のように苦しんだよ

とにかく寝るのが怖かった
夜だけじゃなく昼寝でもなるから

ストレスをためないように気をつけるとか枕の方角とか寝心地いい寝具とかいろいろ試したけど

なる時はなるしならない時はならないし
よく原因がわからなかったわ

[124. 匿名]

>>1
疲れている時もしくは、毎年このシーズンになると金縛りに合います。
私は金縛りの内容がだいたい同じパターンです。
まず耳鳴りから始まってガチャってドアの開く音がする。家の中をすり足で歩き回る音が聞こえる。ボソボソ声が聞こえる。
白っぽいボロボロの服を着ていて目が異様にギラギラしてる人が覗き込んでくる。ふわって風がふいたりもする。黒い影が二人いる時もある。
最初はこわかったけど、自分の疲れと幻覚だと思ったらもう慣れました。
寝不足になるから栄養ドリンク飲んでから仕事いきます。

[132. 匿名]

>>1
私は覚醒から全身の弛緩して、それが取れると眠るを繰り返すパターン。
枕元でラジオや音楽かけると、不思議とループが無くなって朝まで眠れてる。なぜかは分からないけど…

[139. 匿名]

>>1
金縛り中に身体を触ってきた手を気合いで掴んだことある
柔らかくて女性みたいな手
あと知らないギョロ目のおっさんがのし掛かってた時もある
金縛りだから全て幻覚なんだけど怖いんだよ