冷水での洗顔は「肌によくない」と専門医が指摘！正しい洗顔方法とは？

[1. 匿名]

出典：imgassets.com

「冷水で洗顔すると、肌が引き締まるようなイメージがありますけれど、毛穴が小さくなるわけではありません」
それどころか、「冷水洗顔は、肌の血流が悪くなる危険性がある」

冷水で洗顔すると皮膚の温度が下がり、血管が血液の温度を保とうとして収縮し血流が減少。その結果、肌の老廃物が溜まって栄養分が肌に行き渡らなくなり、シミ・くすみ・乾燥の原因になるという。

寒い地域の人に多いように思われる”赤ら顔”だが、実は、冷水で洗顔することで皮膚が炎症を起こし、毛細血管が浮き出ている状態なのだという。

■専門医が語った、正しい洗顔方法とは？

正しい洗顔の仕方は「冷水ではなく30℃前後のぬるま湯で洗うこと」。

ぬるま湯は、肌の脂汚れや洗顔料も水より落としやすく、体温に近いため肌への負担も少ないそうだ。

最も効果的な洗顔方法は「冷水とぬるま湯で交互に洗うこと」。血流が増え、新陳代謝が活発になり肌に栄養が行きわたる効果があるという。

シメは、もちろん”ぬるま湯”で行うのがポイントだ。

冷水での洗顔は「肌によくない」と専門医が指摘！正しい洗顔方法とは？ - IRORIO（イロリオ）

27日放送のTBS『世にも不思議なランキング なんで？なんで？なんで？』は、女性が勘違いしている「シミ・シワを招く危険なこと」を検証。冷たい水での洗顔は肌によくないと、専門医が指摘した。 冷水洗顔は肌が引きしまる…は、ウソ？ 冷たい水で顔を洗うと毛穴が引き締まるというのは、もはや常識と思っている人は少なくないだろう。 番組スタッフが街頭でインタビューしたところ、「お湯だと乾燥しちゃいそうなので、水で洗っている」「水で何度も洗うと、毛穴が引き締まるって聞いたことがある」など、50人中30人の女性が、「冷水で洗顔している」と回答した。