疲れたとき・つらいときこそ意識したい！「自分の機嫌は自分で取る」ためのステップ

83コメント2022/11/25(金) 07:50

4. 匿名 2022/11/24(木) 10:56:59
>>1
さっさと寝るに限るよマジで

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24. 匿名 2022/11/24(木) 11:06:01
>>4さんはすぐ眠れる？
私もさっさと寝てしまおう、と思っても脳が興奮してるのかまだ覚醒してるのか、結局ベッドの中で鬱々とした考えに捕らわれてる感じ

1件の返信

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25. 匿名 2022/11/24(木) 11:06:09
>>4
睡眠大事よねスヤァ…

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34. 匿名 2022/11/24(木) 11:15:15
>>4
私もこれだ、さっさと寝るに限る
朝には怒りがおさまってる
睡眠てすごいよね

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