息子の思春期ニキビ

[50. 匿名]

こまめな洗顔と保湿（全てゴシゴシせず優しく）

睡眠をちゃんととる。

運動部なら部活後も洗顔と保湿

日焼けは肌がダメージ受けるからニキビの原因にもなるし日焼け止めも塗った方がいいと思う

後はニキビが潰れてしまったら抗生物質の入ってる軟膏塗ってビタミンとって早めに寝る

私の場合はこれで思春期ニキビ脱出した。
ニキビ跡も一切ない。