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173. 匿名 2022/11/23(水) 18:50:49
>>88
私の想像できる「皮膚科での一番のニキビ治療」がほぼそろっていると思います。
何度かかよえば良くなって皮膚科と縁が切れる人もいますが、体質的なものだと老いて枯れて来るまではそこそこ悩まされる人も多いので、前者じゃなかったとしても「命にかかわらない持病を持っている」程度に考えて倦まず弛まず付き合っていくしかないと思います。
繊細な肌だと心身のストレスでどうしてもできやすい。
精神的なストレスがどんなものかは言うまでもなく、身体的には学校って埃っぽいし体育やらなんやらで砂っぽい所ですから、そういう環境から離れない限り難しいってのもあります。暑さ寒さも自分のちょうどいいところでコントロールできないですし。
劇的な改善を望む気持ちはわかるのですが、手を尽くされつつ、あとは出来る範囲で
・腸内環境を良くする
・よく眠る
・汗や埃をこまめにケア(学生さんだと難しいですが)
・精神的ストレスとの付き合い方を見つける
あと恐らく今すぐにはあまり関係ないと思いますが、タバコ、アルコール、引き続き埃は肌にはダメです。
自分自身が喫煙/摂取しないのはもちろん、副流煙にさらされることが多い人付き合いや埃っぽいアルバイト、就職もやめたほうが良いです。
(アパレルは清潔でも繊維埃が、想像できると思いますがガソリンスタンドとかてんぷら屋など「油」系の職場も良くないです)。
20代になってある程度良くなっても、そういう環境にさらされるとまた大人ニキビに悩まされたりしやすいので。+3
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