太っている自分を受け入れたい

[34. 匿名]

>>1反動のドカ食いをまずやめよw極限まで追い込むダイエットスタイルがあってないと思う。

ダイエットとか筋肉つけるのって長期戦だから無理してたら反動くるよ。

[42. 匿名]

>>34
痩せるのは長期戦だけど筋肉つけるのはがっつり短期の方が効率はいいかな
ただどか食いするくらい追い込むならやめなさいｗって言うけど