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21. 匿名 2022/11/06(日) 18:02:56
>>15
横
フラクショナルとトーニングを同時でやってるけど3日ぐらいは外でるの恥ずかしいレベルで内出血するし完全に治るのは5日ぐらいかかる。
看護師さんに聞いたらみんな割とそんなもんって言ってたよ。
出力上げてもらうと内出血もすごくなる。+12
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75. 匿名 2022/11/07(月) 01:03:55
>>21
よこ
それフラクショナルのダウンタイム
トーニングだけではならないと思う+2
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