痩せたくてやったアホなこと

220コメント2022/11/19(土) 03:12

96. 匿名 2022/10/26(水) 22:36:47
160cm 88kg､今日から糖質制限はじめました｡
25kgは落としたいので､基礎代謝量の2割減で接種カロリーを設定しました｡
食べたもの､飲んだものをノートに書き出してます｡

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