痩せたくてやったアホなこと

[177. 匿名]

>>175
混ぜたらいいやん。
鳥ささみのようなダイエット食の日を7割、普通の食事の日を3割とか。多少運動も取り入れたら大幅なリバウンドはしない筈だけどな。