ガル民おすすめの腰痛予防

[94. 匿名]

予防というか、数年悩んでた腰痛がダイエット目的でやってたビリーズブートキャンプで治った。
腰が逝ったみたいな口コミよく見てたから負担かからないよう気をつけてやってたら一年後には治ってた。