気持ちの切り替えが上手い人！

[69. 匿名]

>>1
ひろゆきが、普通に暮らしてるときハッと気づいて
今の穏やかな暮らしがあるのは
昔に嫌なことや傷つくことを経験したうえで
今の楽しい幸せな暮らしがあると気づいたんだって。
それに気づいてからは、嫌なことが起きて心傷ついても落ち込まなくなったと言ってたよ

あと、別のひろゆき動画で気持ちの切り替え早い人は、自分が落ち込んだら、自分の機嫌をとるのが上手い人が、気持ちの切り替え早いとも言ってた。楽しいことしたり、美味しい物でも食べて寝て起きたら忘れるみたいな。

あとはね、岡田斗司夫の動画で見たんだけど
悩んだり落ち込むときは
時間を2時間だけ、とか決めて思い切り悩む
で2時間経ったら悩むのやめる。
アメリカのカーネギーさん(アメリカのお金持ち)は悩み事をメモに書き出して
絶対5000個ぐらいあると思った悩み事が
書いてみると70個ぐらいしかなくて
どれもその日のうちに解決しなくていいことばかりなのに気がついたとか言ってたよ
カーネギーさんの悩み事(従業員が歯向かってくる、親戚が金をせびってくる、刑務所にいる親戚がカーネギーさんのコネを使って早く出所させてくれと無理言ってくる、など)