季節の変わり目 精神的に不安定になりますか？

[73. 匿名]

普段から不安定だけど、ここ2週間ぐらい特に情緒不安定。
すぐイライラするし落ち込むし、どうでもいいことで涙出てくる。
人と比べてしまってしんどいこと多い。