季節の変わり目　精神的に不安定になりますか？

105コメント2022/10/06(木) 12:14

102. 匿名 2022/09/26(月) 20:55:49
>>1
うつ症状ぽいですね
私もそんな風ですが、原因があるので
原因がないなら、自分でできるうつ症状改善方法を試してみてはどうですか？
ウォーキングや散歩、規則正しい生活などです
精神科に通っていますけど、原因がある限り治らないから、付き合ってくしかないと思っています

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